世界權威抗老專家教你抗衰老25法(7)
良好的營養攝入在人的老化過程中起著潛移默化的作用
良好的營養攝入在人的老化過程中起著潛移默化的作用
美國抗衰老專家、作者、發行人eileen gravelle
20、良好的營養攝入在人的老化過程中起著潛移默化的作用:年齡增長的同時,飲食也要相應地得到提升。正確的飲食對外觀可以起到最直接的作用,也會影響自身對年輕狀態的感受。能量、活力和熱情都是隨著富於營養的身體和腦部供應而來。好的營養與身體裏的每一個細胞息息相關,它能夠使身體細胞不斷更新、修複,補充缺失能量,使皮膚看起來充滿活力,充盈而富有彈性。