8個練習 讓曖昧跨越到熱戀(2)

“愛的技巧”增強親密感

“愛的技巧”增強親密感

羅伯特從科學研究中總結出十幾種能增強親密感的技巧，“深情對視”隻是其中一種。

在他的課程中，90%以上的學生報告稱，運用這些技巧改善了他們的人際關係；50多人遞交了詳細的書麵報告闡述他們的經曆，幾乎所有這些報告都記錄了好感、愛慕、親密、依戀程度的提高。

一個女學生與自己的弟弟、母親、好朋友和陌生人進行了這些練習。她與弟弟的深情對視失敗了，因為他不停地笑。當她和母親交換秘密後，她們之間的親密感增加了31%。通過向對方披露自己的秘密，可以讓人解除戒備。她與朋友進行練習後，評分增加了10%至19%。最值得注意的是她與陌生人對視的結果：親密感增加了70%。

另一位學生與自己結婚5年的丈夫做了這些練習，而他們進行的每項練習都能讓評分提高至少3%。她還報告了一個意外收獲：她和丈夫現在不怎麼提起對方犯過的錯誤了。可能是因為上過羅伯特的課後，他們更注重改善夫妻關係，所有才會有這麼大的變化。