你不結婚，家人催婚，負罪感加重加深怎麼辦

　　傍晚，小麗和媽媽視頻通話已將近一個小時。隨著時間流逝，小麗心裏忐忑不安，不出所料老媽又說到了年底必聊話題“你都35歲了，究竟什麼時候才能嫁出去?”“不說了，我有事要忙”小麗落荒而逃。

　　小麗的腦海裏出現了兩個小天使在對話。白色的小天使說：“這麼大還沒找到男朋友也不能怪你，要怪就怪五年前那個男人。要是他當初對你好一些，或許你們現在已經結婚生子幸福的生活在一起了。”話音剛落黑色小天使說：“現在說這些有什麼用，都是因為你才害得你媽媽年紀這麼大了還為你操心。”

　　內疚和憤恨的情緒在小麗心裏博弈，這種毫無意義的內心爭鬥近幾年來愈演愈烈。小麗仿佛被千年藤蔓纏繞著，被催婚一次藤蔓便勒緊一分，她感覺自己快要窒息卻無力反抗。

　　人是社會性動物，人與人交往中避免不了會遭遇各種各樣的困擾。有些困擾是源自自己，有些困擾是源自他人。如果我們分不清困擾的歸屬問題，就無法正確的解決問題。

　　1、結婚是自己的困擾，還是家人的困擾?

　　選擇結不結婚一定要想，這件事情是自己的困擾還是家人的困擾?喜歡把他人的困擾往身上攬的人相比之下更害怕和別人產生衝突，一旦有對立麵就把錯誤都強加在自己身上。

　　就像文章開頭說的小麗，一碰到老媽催婚就難免會產生內疚的心理。都是我不好，要是我找個人嫁了就不會害得老媽整天為我擔心了。

　　長期處於這樣的自我否定狀態，恐怕小麗也很難集中精力找一個適合自己的對象。

　　2、把困擾推給別人，並不能改變麵對的難題

　　前幾天碰到一個老同學。還記得學生時代她是一個很瀟灑的人，隻要是自己做了決定的事情旁人通常很難改變她。可這次見她卻沒有了往日的灑脫。