6款豐乳藥膳吃出好身材

小米油湯
取小米250克洗淨,置沙鍋內加水煮粥到濃稠狀,取其表麵厚湯食之。每日1次,長期服食,可滋陰、補腎,有令豐滿乳房、健美肌膚之功效。
蓮子糕
蓮子100克,去心煮爛後搗成泥。再取粳米100克,加水蒸熟與蓮肉混勻,放入容器中待冷,切塊,撒上白糖即可食用,此方有健脾、補虛之功效,常食有健美豐乳的作用。
羊肉粥
新鮮羊肉150克,洗淨,切成肉丁,與粳米100克同入沙鍋加水煮粥,等粥稠時加食鹽、胡椒粉、蔥花、生薑調味,即可,每日早晚趁熱服食,此方具有益氣補虛、溫中暖下、壯骨健脾、豐乳健身等作用。