補氣血 五招讓胸部挺起來

　　1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣

　　在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度！植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿！另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張！建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又可吸收電輻射！

　　2.月經期間別減肥，以免氣血失衡

　　月經期間，你會失去大量血液，如果為了鞏固瘦身效果，在月經期盲目節食，會讓肝髒負擔大大加重，從而導致氣血失衡！要知道，人一旦處於饑餓狀態，大量脂肪會湧入血液，以做好“饑餓儲備”，這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高，月經一結束，運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水平，讓胸部漸漸下垂！但好消息是，月經期間，人體新陳代謝速度會比平時高三到四成，即使不怎麼節食，你也能輕鬆瘦下來！