男性需要注意哪些生活壞習慣

編輯:東方女性2012-04-11 10:49局部減肥
字體:
瀏覽:96次

  貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如喜歡蹲廁時閱讀,喜歡在餐桌上狼吞虎咽,身體有了不適也不去醫院......長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉以輕心!

  惡習一、拿夜宴來減壓

  工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用,泡吧、K歌、夜宵......殊不知這樣豐富的夜生活,不是吃得肚皮滾圓,就是喝得醉醺醺。

  導致後果:前列腺對酒十分敏感,一旦遇到酒精的強烈刺激,局部毛細血管就迅速擴張、充血,細胞發生水腫,導致前列腺炎,而晚上吃得過多,營養物質容易滯留在肝髒,脂肪肝也會指日可待。

  支招:控製出席夜宴的頻率;如果已有輕微的前列腺炎,夜宴中喝白酒絕不能超過一兩,辛辣等刺激性的食物也要有所節製。

  惡習二:洗澡勤搓皮膚才幹淨

  習慣早晚用肥皂洗臉、或者洗澡時頻繁地使勁揉搓皮膚,甚至認為這種做法是個愛幹淨的好習慣?

  導致後果:洗澡時粗暴地揉搓不僅會導致皮膚易老化、瘙癢,且會使皮膚的保護層皮質受損,很容易導致病菌乘虛而入,易患毛囊炎甚至癤腫。

  支招:準備好男士專用洗麵奶,早或晚使用一次就好;浴室裏別準備搓澡的專用工具,而隻準備毛巾和柔軟的浴球即可。