哪些東西危害乳房健康(4)

　　殺手9：睡姿
　　
　　傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活動
　　
　　可能問題：乳房不對稱
　　
　　長期偏於一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現象;不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快......但這些不過是生理現象！
　　
　　生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反複有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。
　　
　　殺手10：發育階段不健康減肥
　　
　　傷身關鍵詞：減肥、內分泌紊亂、性激素
　　
　　可能問題：乳發育小
　　
　　在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！
　　
　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌隻顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。
　　
　　乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。了解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。