6個妙招除便秘還你平坦小腹

編輯：東方女性2012-04-11 11:41局部減肥
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便秘的原因

　　便秘一般是由這樣幾個原因造成的：
　　
　　腸胃、內分泌、肛門出現問題。
　　
　　腸子的蠕動較慢，讓體內剩餘食物的排出過於緩慢。
　　
　　沒有養成正常排便的習慣。
　　
　　生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，會讓腸胃的肌肉緊張。
　　
　　煙酒過度，或者吃太多辛辣食物，會導致腸胃積熱。