擺脫大象腿的7大蔬果(7)

編輯:東方女性2012-04-11 11:49局部減肥
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  花生

  花生既美腿又補心,花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2、煙堿酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝髒病的健康食物