瘦腿美腿 讓身體姿勢更加優美動人(3)

　　身體平衡減肥動作 消除O型腿

　　長時間外八字的走路姿勢，會引起下半身骨骼歪曲、造成O型腿。改善這種情況最直接有效的方法就是糾正骨盆的歪曲，通過身體平衡動作的練習，消除O型腿，讓身體姿勢優美，讓女人更加自信。

　　矯正骨盆歪曲，改善O型腿的重點就是首先調整身體的平衡。身體達到一個平衡點，肌肉也會隨之做相應的位置調整，從而深層次帶動骨骼，還原歪曲狀態，達到改善O型腿的效果。