三步瑜伽瘦臉方法 跟嘟嘟臉說byebye
瑜伽一、促進血液運行 增加肌膚彈性
step1.麵朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。
step2.接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然嘴巴放鬆。往返重複3次。
step3.麵朝正前方，全臉放鬆，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。
step4.默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒。左右各1次，重複3回。
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