10種瘦腿方法網友親身經驗(5)

　　9. 瑜伽

　　我覺得瑜伽很好，可以平和心境，也促進睡眠，就是要堅持，不要三天打魚兩天曬網。我在網上買了瑜珈墊，每天晚上睡覺前都會練個半小時左右，還不錯哦，提升氣質，還有氣色也不錯。

　　10. slimming beauty 魔術瘦腿泡腳粉

　　這個是表姐從台灣帶來的，表姐說很好用，有效，就拿來試試。很奇怪的一個粉，紅紅的，表姐說用紅辣椒成分。又是紅辣椒!我當時有點不敢用，也覺得泡腳怎麼能瘦。用了一次後覺得還挺舒服，腳熱熱的，睡得比較香。反正也不辛苦，就堅持了一個月，我都是一邊泡腳一邊瀏覽網頁或聊天。後來有天發現牛仔褲好像鬆了點，一量，瘦了1cm多點，我那個開心啊!這才開始認真起來，按表姐說的，泡半小時腿後就按壓整條腿10分鍾。用這個方法瘦了大概有2cm吧，後來用完了，也就停用了。不過還好沒有反彈，打算讓表姐再帶幾瓶來。內地不知道有沒有這個牌子，淘寶網上可能有，聽表姐說不貴。大家能買到的話就試試，如果沒有找到就請台灣的朋友帶一下，我個人感覺真的不錯，值得一試。