按摩委中穴 輕鬆瘦小腿
Stepl：抱膝而蹲，使大腿與小腿緊密貼合，注意臀部不要著地。
Step2：在膝蓋伸直的狀態下堅持按摩穴位3秒鍾，然後恢複到原來的姿勢，反複做3次。
Step3：委中穴位於膝蓋後麵，胭窩凹陷的正中央處。用雙手大拇指輕輕按住委中穴，慢慢將膝蓋挺直。
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