3個快速有效瘦臉方法 助你成為小臉美人
一、飲食瘦臉
1、健康均衡的飲食:可以在平時的飲食當中吃一些具有消腫利濕的蔬菜和水果,這樣有助於臉部排除多餘的水分。同時需要注意,如果臉部屬於肌膚型圓臉,最好不要經常嚼口香糖,也要少吃鍛煉咬肌的食物,比如芹菜等,以免臉部變得越來越大。
2、經常喝綠茶:綠茶是一種保健飲品,既可以養生又可以瘦臉,最好是自己衝泡的綠茶,超市中銷售的綠茶飲料還是含有糖分的,多喝無益。
3、每天起床後喝杯蜂蜜水:蜂蜜富含微生物,每天早上起床後喝一杯蜂蜜水能夠治療和改善便秘問題,同時也能夠消除臉部浮腫。