年末衝刺 10種減肥法誰最牛(6)
最經濟的減肥法：斷食法
效率：★★★★
輕鬆性：★
經濟性：★★★★★
健康性：★
危險性：★★★★
缺點：沒出幾天你身體就會負荷不了，並且到達一定天數就會卡關瘦不下去，最可怕的是，隻要你一吃東西，馬上複胖3公斤以上。
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