排毒瘦身7招 遠離小 腹 婆

　　許多MM明明四肢纖細，卻頂著個小肚子，更榮登“腹”婆寶座。這杯具的一切當然不是你想要的。想要收小腹，隻要掌握7個妙招，排清腸毒就可以了。今天告訴大家這7個排毒瘦身絕招哦，趕緊學起來。

　　第三招：多吃水果排毒

　　水果富含纖維、維生素，是排腸毒的好幫手。櫻桃具有去除毒素及不潔體液的功效，有良好的通便作用；同時對腎髒的排毒也有很大幫助。另外，深紫色的葡萄有助於腸道內黏液的組成，清除體內垃圾，有較好的排毒效果。而蘋果內含半乳糖醛酸，對排毒有幫助，果膠能避免食物在腸道內腐化。草莓也是可以排毒的水果，而且熱量不高，內含豐富的維生素C，既能清潔腸道又能照顧好肝髒。