單純性肥胖的原因和處理辦法

　　單純性肥胖是目前一個全球性的重要的健康性問題。單純性肥胖是多種嚴重危害健康疾病（糖尿病、冠心病、高血壓、腦血管疾病）等的危險因子。
　　
　　單純性肥胖是一種熱能代謝性障礙，因攝入熱能超過消耗熱能引起體內脂肪積累過多所致。
　　
　　肥胖的形成原因
　　
　　1 遺傳因素。肥胖雙親所生子女肥胖發生率較高。
　　
　　2 攝入熱量過多。長期攝入熱能超過身體熱能消耗，導致多餘熱能迅速轉化為脂肪，如：糖多、油大、熱量高的食物;主食攝入過多，進食速度快，好吃零食等。
　　
　　3 活動不足。靜多動少，缺乏戶外活動和體育鍛煉。
　　
　　4 神經中樞調節異常、生理、青春發育期的男性病理疾病所致。
　　
　　肥胖的臨床表現和危害性
　　
　　1 不良體態
　　
　　2 行動不便
　　
　　3 怕熱，引發中暑及熱虛脫
　　
　　4 影響正常肺功能
　　
　　5 耐力差易創傷
　　
　　6 影響學習效率易自卑
　　
　　7 誘發高血壓、糖尿病