幾歲是減肥的最佳年齡

　　女人28 減肥黃金時期

　　不要年紀輕輕的就去減肥！英國一項最新調查發現，最成功的減肥女性是那些從28歲開始瘦身的人。

　　英國健康食品公司Lambrini Light對3000名30歲以上的女性進行了調查。結果發現，最容易減肥成功的年齡是28歲。64%的人認為在其一生中有最佳減肥階段。40%的人認為，這個階段減肥成功的關鍵是毅力更強。四五十歲的女性中，38%的人認為，到了她們這個年齡段對減肥和擁有完美身材已經不再是當務之急。

　　女性在20多歲的時候減肥速度更快

　　研究人員分析指出，女性在20多歲的時候減肥速度更快，因為這個年齡段比其它年齡段擁有更多的時間和毅力，而且更在乎自己的體重，因此減肥決心更大，也更能堅持到底。相比之下，30多歲的女性通常因為工作和家庭生活忙碌而忽視了體重問題，而四、五十多歲的女性對擁有完美身材早已“失去興趣”。

　　新研究負責人蘇·貝克表示，隨著女性結婚年齡的日益推遲，很多28歲的女性仍是單身、處於約會狀態，社交生活活躍，因此，她們在健康飲食和保持身材方麵成功率更高。這些女性中，很多人正處於事業巔峰期，生活節奏快，瘦身效果更好。

　　新調查發現，去年英國女性平均減肥2次，健身、瘦身及鍛煉器材等方麵的開支平均為131.57英鎊（約合1356元人民幣）。近四分之三的人坦言，減肥失敗至少1次。