準新娘排毒養顏秘籍

　　排毒對於美容瘦身的重要性，相信已經為所有時尚美眉所熟知，那麼想要在婚禮上以最美最光鮮的造型現身的新娘們，一定不會忘了在做各種新娘美體運動的同時，合理進行排毒養顏。

　　1、晚裝小一號！

　　要自信地穿出露膚度高或是貼身的晚裝，你需要讓背部、肩膀和手臂的線條更優美，腰腹的尺寸更小，臀部更上翹......排毒消腫很關鍵。每個人或多或少都有循環問題，25歲以前隻要休息好，大多能很快複原，但過了25歲，就需要通過手法或儀器按摩促進循環正常、減少脂肪堆積。

　　計時修身4方案15分鍾——浸浴中，用按摩油在全身分部位按摩，逆地心引力施力，多按摩小腿、腰腹和手臂。30分鍾——沐浴後，把黑胡椒粉或綠茶粉塗抹在待瘦部位，裹上保鮮膜再蓋上暖被，等候約20分鍾洗掉，再擦纖體啫喱。1小時——古老的中醫按摩推拿能通過肌肉的正確排熱，令身體更健康，同時矯正身形。12小時——這是由多位明星推薦的快速排水瘦身法。晚餐不晚於18點前吃，以蔬菜、藻類或豆製品為主，量要少，19點後不再喝水。到了第二天，就能明顯瘦一圈。但這個方法不可常用。