13種減肥法中的小偏方 你試過嗎

　　1、按摩油瘦身法

　　按摩瘦身油，倒在手中揉搓.再在身體肥胖部位按摩。如腹部、腰部等處，按摩後產生與人的體濕相近的濕度後，按摩油中的植物香氣經皮膚吸收，可達到局部控身的效果。按摩油中的天然萃取物為絲柏。

　　2、音樂瘦身法

　　(])健康、輕鬆、愉快的音樂，能促進人的新陳代謝，N次興奮後，會使人隨音樂的打擊做運動，而活動會消耗一定的能量，去除體內多餘脂肪，從間起到減肥作用。

　　(2)愉快的音樂會減少臉的困倦和睡意，進而達到減肥效果。

　　要注意，此法減肥個宜急，應做到每天堅持才能見效。既然是邊享受邊減肥，何樂而不為呢?

　　3、減肥襪瘦身法

　　據悉，日本有關專家研究證明，隻要令一雙腳溫暖就可以讓全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效。怎樣可以令腳掌溫暖呢?最簡單的辦法就是多穿兒雙襪子，使腳掌發熱，這樣就可以安坐家中看電視、睡覺，這樣可達到瘦身的目的。

　　4、減肥膏苗條法

　　減肥膏形狀與傷濕止痛膏般大小的藍色藥膏，可貼在前胸或手腕。它能較持久地發出一種香味、聞起來有點香草味，肥胖者貼上這種香味減肥膏後，食欲會明顯減弱，從而達到減肥目的。

　　5、減壓瘦身法

　　(1)鍛煉方法：運動可幫助“燃燒”多餘的脂肪，特別是—些舒緩的有氧運動，如瑜伽功，就是減壓的好方法，可使心身徹底放鬆。

　　(2)旅遊觀光：壓力過大或緊張的工作後，不妨去欣常一下湖光山色，走進大自然，讓自己融入美好的景色之中，進而來放鬆心情，緩解壓力。