3招最有效的秋季減肥法(2)

編輯：東方女性2012-04-11 11:58減肥方法
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熱食減肥

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　　２．熱食減肥：
　　
　　女人是適合熱食的動物，即便冷飲多麼誘人，也要適可而止，研究發現，常吃冷飲冷食的女人小肚子格外愛長肉。以前上學時缺乏知識，總覺得吃熱的食品便是熱量高，會長肉，於是很多女孩子都長年吃冷的食物，結果肉沒見少，胃病倒落下了，真是誤區。怎麼減肥，要想瘦，就要熱飯熱菜吃下肚。

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