一吃就發胖的10種食物(2)

　　食物四：冰激淋

　　冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫：冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外麵貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇！

　　食物五：春遊的野餐籃中的美味

　　食物六：美味的燒烤

　　美味的燒烤讓你長胖：春天是燒烤的黃金時間，瘦人們，快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。

　　食物七：椰子

　　椰子含有飽和脂肪：春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅幹、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路裏熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路裏食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路裏的熱量。