春節如何預防狂吃肥胖

　　如果想長期保持苗條，最有效的方法恐怕隻有控製飲食。可是在春節期間，各種美味佳肴當前，有沒有降低食欲的好辦法？相信你已經嚐過用盡各種方法減肥卻沒效果的痛苦感受，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲，不知道自己是真餓，還隻是食欲作祟。

　　哪裏找8000以上的工作？ 春節我們結伴回家 青島小強新歌《拜年了》 IBM助陣小成本創業 關鍵1：饑餓與食欲是兩碼事兒

　　身體產生饑餓感是由體內的刺激產生。胃裏沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與饑餓感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。

　　當食欲突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。