減肥MM們絕對不碰的6大食物

編輯:東方女性2012-04-11 12:02減肥方法
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減肥期間禁忌

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  1、薯條
  
  薯條本身是碳水化合物的食物,隻有很少脂肪,但一經油炸成薯條便是另一回事。一小包薯條含220卡路裏及12克脂肪,熱量差不多相等於一個漢堡包。
  
  到漢堡包店買東西吃,可選汽水一杯加一個漢堡包即可,這樣的價錢比一個套餐還便宜。
  
  2、臘腸
  
  1條臘腸中的熱量會造成一定的脂肪。其實250卡路裏已相當於一個漢堡包或一碗米飯,臘肉的脂肪也一樣高。