常吃瘦身食物 讓你瘦個不停

　　春季吃什麼減肥？下麵，小編給你推薦9種健康減肥食品，讓你在這個美麗的季節快速瘦身不反彈哦！

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。而由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，這樣對減少熱量的攝入非常有利。

　　2、蘆薈

　　蘆薈含有的蘆薈活性因子能夠促進脂肪燃燒，並抑製腸道對餐後食物中脂肪的吸收，對減肥者來說有很大的好處。

　　3、綠茶

　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。而綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝等作用，可以減少脂肪細胞的堆積，多喝綠茶能加快減肥的效果。