如何讓自己徹底變瘦

　　早晨起來，做很容易的四件事，就可以使你輕鬆變瘦啊!愛美的你，不妨試試!

　　第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。

　　比例是100毫升水鹽水不超過0。9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上喝一杯淡鹽水， 有助大便通暢。

　　喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。