每天喝一點檸檬醋汁有助減肥

　　檸檬可以補充人體所需的大量維生素C，而醋中所含的氨基酸則能夠分解人體中的脂肪和熱量，兩者相結合的話便能構成一款非常有效的減肥飲品。

　　具體方法:將檸檬連皮一起榨汁，加入醋混合，裝入小罐子內密封儲存。每天飯後飲用1小杯，就可以成功地消除身體中的脂肪。

　　注意:檸檬汁和醋都是酸度較高的飲品，不宜空腹及過量飲用，即使是腸胃健康的人也隻能在飯後喝1小口。而腸胃不適的人則最好加入2杯清水稀釋後再飲用。