7種水果助你豐胸瘦腰(7)

編輯:東方女性2011-11-16 23:43減肥方法
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7種水果助你豐胸瘦腰

  7.番茄熱量15千卡/100克

  番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。