自製減肥茶排名，綠茶隻能排第五，健康茶飲瘦出苗條身材

　　女性為了減肥會嚐試市麵上各種減肥茶，這些減肥茶會控製食欲，帶來腹瀉，的確短時間內會看到一點減重效果，但是它不能長期飲用，而且都會對身體產生不同程度的傷害。所以女生在飲用的時候一定要謹慎，但是健康的自製茶飲就不一樣了，它不僅味道好，不僅有減肥效果，而且作用溫和不會對身體有副作用，是女性瘦身的首選。減肥效果最好的前五名，你都知道是什麼茶嗎。

　　第五名：綠茶

　　綠茶味道芬芳，喝了之後不僅醒神，而且能夠分解脂肪。其中的茶多酚等成分都可以促進身體養顏，容易上火的女生經常喝一點，身體就會輕盈起來。

　　第四名：檸檬茶

　　檸檬水對於女性護膚美容都有很好的效果，如果和茶水搭配，會有更明顯的減肥效果。檸檬茶是幫助身體排毒的，在早上喝上一杯，能夠去除身體多餘油脂，讓排泄暢通。

　　第三名：杜仲茶

　　杜仲茶相比之下比較少聽見，實際上它的減肥功效是很強的，經常被當作中藥減肥的原材料。它的顏色發黑，衝泡後的微苦回甘，而且藥效十分溫和，和其他茶飲喝了容易興奮的效果不同，在傍晚喝上一杯杜仲茶是有助眠功效的，喝上一個月就會有明顯的減重效果，因為它可以促進蛋白合成不用節食就瘦下來了。

　　第二名：山楂荷葉茶

　　相比杜仲茶性價比更高的山楂荷葉茶排名第二，它的口感清爽微酸，兩者都有幫助消食的作用，所以減脂效果會很好。

　　第一名: 普洱茶

　　榮登減肥茶第一名的就是普洱茶，味道醇厚飲用價值很高。它是一種養胃茶，一邊減肥還能一邊保養身體，它可以讓體內油脂變少，長期飲用能夠讓肥胖狀況滿滿減少。女生多喝還能抵抗衰老，讓你全方麵美起來。

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