5款瘦身茶解決肥胖問題(3)

　　下半身胖——冬瓜利水茶

　　東方女性因個子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會覺得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關係，緣於上半身與下半身差距不大，腿不夠長，感覺起來小腿就顯大，一般我們以服飾來做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來測量會發現其脂肪分布不均，或做剖腹產的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環不好，也和白領族一樣屬於高危人群。

　　【組成】

　　帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

　　【作法】

　　1.帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表麵絨毛後， 洗淨備用。

　　2.鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鍾，瀝出煮汁放人保溫瓶。

　　3.然後將剩下藥材裝人杯子，衝入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

　　【飲用】

　　每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回衝。

　　【療程】

　　雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續喝上一個月後，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。