夏天前要瘦下來 三款有助減肥的茶飲

　　許多人嚷嚷著要在夏天來時瘦下來，但瘦身計畫老是趕不上季節腳步，夏天來了還是頂著一圈肥肉趴趴走!小編介紹大家三款有助減肥的茶飲，準備好越喝越瘦了嗎?

　　杜仲茶

　　小編每次去日本藥妝店，一定會帶上一盒杜仲茶。因為不隻幫助減肥，也有養顏美容的功效，因為杜仲本身就能加速膠原蛋白的產生，讓皮膚增加光澤與彈性;杜仲茶也是便秘者的好朋友，潤腸通便的效果還不錯。杜仲茶含有「綠原酸」，可以緩解壓力、增強免疫力、抗氧化、抗菌、補腎等等，好處多多!

　　瑪黛茶

　　瑪黛茶不僅替南美洲帶來財富，還有滿滿的健康。瑪黛茶能淨化腸道與血液中的膽固醇，並且抑製脂肪氧化，進而減少腸胃對脂肪的吸收;也能促進新陳代謝、加速熱量消耗，對於想要減肥的人是非常好的飲品。

　　許多市售減肥茶都有使人疲累、虛弱、腹瀉等副作用，但是瑪黛茶卻能增強體力。原因在於它含有豐富的瑪黛因、綠源酸、芸香甙、單寧酸等成分，維生素多達12種之多，含有人體所需的196種天然營養成份與生物活性物質。

　　普洱茶

　　普洱茶能利水、通便，而且性溫和，不傷腸胃，長期飲用反而能達到腸胃保健的功效，喜愛喝茶和咖啡又怕腸胃受苦的人，不妨改喝普洱茶。想減掉可怕腰部贅肉的人很適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，提高酵素分解腰腹部脂肪。另外，普洱茶含有茶褐素，抗氧化能力是維生素E的14-18倍、維生素C的30-50倍，是很好的美肌成分。