自製減肥茶 這些配方最有效(4)
減肥茶配方4、荷葉茶：
用荷葉100張，生薏苡仁、生山楂各1000g，橘皮500g。夏季采取新鮮荷葉，將其切成細條晾幹，再與生薏苡仁、生山楂、橘皮混合，分裝成100包備用。每天早上取一包入熱水瓶中，開水浸泡後，以此代茶飲，功效是健脾除濕、減肥，適用於脾虛濕盛型肥胖症。
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