DIY自己的中藥減肥茶

　　自製的中藥減肥茶是幹淨的健康的減肥藥，而且是有效的。因為我們每個的生理機製不同，肥胖的原因不同，所以自製減肥藥的配方也就不能相同。下麵你就可以根據自己的生理體質製作自己的減肥茶藥方。

　　想要有效去除身上贅肉，除了要控製飲食與多做運動外，中醫建議在家diy中藥茶飲，也可以輕輕鬆鬆減掉體重。下麵小編就肥胖的四大類型分別介紹減肥的中藥茶飲，一定要試試哦。

　　代謝不良型肥胖

　　這一型肥胖者屬於氣滯血淤，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良，過多的毒素、脂肪皆淤積在體內所造成，就好像是排水溝淤積泥沙、雜物，藏汙納垢，就會造成嚴重水患。要改善代謝不良型肥胖問題，重點在於活血化淤，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，排除這些致病因子之後，肥胖症狀自然就會改善。

　　活血消瘦茶

　　│藥材│玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

　　│作法│將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鍾，即完成。

　　│功效│緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

　　Tips

　　玫瑰花解鬱活血、可潤澤肌膚，還可延緩老化；丹參補血活血，可增進血液循環以及促進新陳代謝、並降低血脂肪；武靴葉能有效抑止糖分於消化道上的吸收，令血液含糖量降低。