人工流產後如何調養 三款食療方法推薦

　　人工流產是由於某種原因進行人工終止妊娠的方法，它對女性的傷害非常大，術後應該好好休養，如果護理得不好，很容易造成各類婦科疾病，人工流產術後要怎麼護理呢?下麵有關做完人流術後的護理，以及食療進補方法介紹，這是非常關鍵的喲，有需要的你一定要看。

　　人流後要如何調理?

　　1、人流手術後注意保暖：大多數手術後，患者的身體都會出現氣血紊亂的情況，此時的患者會出現怕冷的反應，所以患者需要注意自我保暖，做完人流手術後的女性尤其要注意腰腹保暖及手腳保暖，另外如果頭部受風的話，也會出現長期頭疼的症狀。

　　2、人流手術後注意預防貧血：人流手術後會有不同程度上的出血反應，患者出血量過多是不正常的還會導致貧血發生，所以術後的補血保健是很重要的，輕度貧血的話，隻需要通過飲食調理就可以了，但是如果是重度貧血的話，那麼就有可能需要補鐵等藥物治療了。

　　3、人流手術後注意預防後遺症：人流手術後在康複過程中可能會有婦科炎症的症狀，所以此時應該控製炎症的惡化，患者需要注意提高身體免疫力，同時還要按時服用抗感染藥物，如果病情過重的話還要預防不孕症的發生。

　　人工流產食療進補方

　　食療方一：淨母雞1隻(約重1250克)，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調料各適量。雞腹部朝上放在大碗中，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置於四周，再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、薑、清水各適量，上籠蒸2小時取出。本方具有補血養陰之功效，適用於人工流產後氣血虛弱，麵色蒼白，形體羸瘦等。

　　食療方二：幹紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鍾，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。本方具有養血、理虛之作用，適用於人工流產後貧血或血象偏低等。

　　食療方三：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內髒雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。本方具有益氣、補血、理虛之效果，適用於人工流產後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。