三種生活習慣讓你吃出乳腺癌!抓緊住嘴吧

　　女性的乳房疾病中，最可怕的就是乳腺癌，而且，這種疾病在女性群體中的發生率真的特別高，現在真的讓人聽到這個詞就敏感起來，其實，乳腺癌很多時候就是你管不住自己的嘴吃出來的，不信你看看這三種生活習慣你有沒有，如果有，請你抓緊住嘴吧。

　　1.把保健品當飯吃

　　太多女性天天打著保健的旗號，吃各種保健品，她們覺得保健品吃了，可以讓自己健康，可以讓自己美，但是，你不知道各種保健品裏的激素到底有多少，你吃到肚子裏，這激素就會影響你的激素水平，你的乳腺長時間在不正常的激素水平下，就容易出現乳腺癌。所以，那些你聽著對你全都是好處的保健品，真心不建議你繼續吃了，吃保健品還不如多吃一些健康的食物效果好。

　　2.就愛吃味道豐富的垃圾食品

　　不得不承認，現在的各種垃圾食品味道都比我們正常的飯菜好，有的女孩子就是天天吃這些東西，如果你不注意控製，那麼，你不僅保不住自己的身材，同時，這些東西裏還有很多促癌細胞的物質，當量達到了一定境界之後，容易誘發各種癌症，其中，乳腺癌就是一個。所以，改掉吃這些垃圾食品的毛病，正常吃飯菜才可以讓你遠離乳腺癌。

　　3.煙酒成性離不開

　　現在的女人，不管是生活和工作，壓力都不比男性小，於是，她們很多時候就用煙酒來解壓，甚至各種應酬中，也是和男人一樣拚，煙酒樣樣在行，其實，和男人相比，女人抽煙喝酒的危害，最直接的就是乳腺，如果你的生活裏大部分都是煙酒不離手，那麼，乳腺癌出現的幾率將會非常大。

　　乳腺癌很多時候就是吃出來的，如果你也有這三種“吃”的習慣，那麼，抓緊管住嘴，別讓自己生病了再後悔。