女性月經量少是什麼原因？要如何才能恢複正常

　　在月經期間，不僅僅疼痛是造成女性朋友的困擾問題，經量的大小也是一個很令人頭痛的問題，量大了可能身體不好的同時還會帶來衛生方麵的問題，但是這也不意味著量少就是好事，這也很可能是說明是身體方麵出現了問題。那麼女性月經量少具體是什麼原因呢?要如何才能恢複正常。

　　經量少的原因?

　　1、可能是因為女性的子宮發育不全

　　女性朋友在月經期間排出的汙質，並不是簡單的汙血，很大一部分還是子宮內膜脫落下來的產物，如果子宮發育不全，就很可能造成內膜脫落的減少，經量也就自然顯得少了，這並不是什麼好事情。

　　2、可能是沒有出現排卵

　　月經的多少和雌性激素的分泌也有很大一部分的關係。而有時候沒有出現排卵，就可能造成雌激素分泌的減少，雌激素的減少又影響到了經量的排放。

　　月經量少要怎麼做才能恢複正常?

　　保持子宮的清潔和衛生。首先女性朋友們在日常生活中要注意保持自己私處的衛生和健康情況，防止私處感染疾病而造成損害，進而影響到整體的狀態。

　　保持充足睡眠，消除疲勞感。這一方麵主要是針對那些愛熬夜的女性朋友，長時間的缺乏睡眠會讓身體過度疲勞，從而使得器官功能受到影響，最終影響到各方麵的健康。

　　保持溫暖，避免碰觸冷水冷飲。經量少的女性朋友，在平常的時候更需要注意保暖，一些生冷的食物或者冷水冷飲也應該盡量的少碰觸。

　　最後，如果一些生活習慣上的改變還不能使經量恢複，那麼女性朋友就隻能去嚐試一些有效的中醫調理了。比如去喝些紅糖水、使用能夠活血化瘀的中藥材、針灸等等。