如何緩解痛經？這些小偏方幫你快速止痛
女性來月經期間最怕的就是痛經了，因為痛經真的不是小事，總是會讓人吃不好睡不好，坐立難安，但是總有一些女孩，她們來月經好像隻是小菜一碟，依舊可以跑跑跳跳，沒有什麼大的影響，所以痛經女孩真的是羨慕了。那麼有沒有什麼辦法可以治療痛經呢?如果你也是個習慣性痛經的女孩，那麼介紹幾個偏方給你，相信你在嚐試過後一定會得到改善的~
1、薏米+薑
可以選用薏米30g+薑片一起熬煮，首先將兩者清洗幹淨，然後先熬製薑片，熬好了之後可以取出薑片，放入薏米開始煮，煮熟之後就可以食用了，如果每天保證喝上一碗的話，那麼是可以驅寒和除濕的，也可以緩解痛經的症狀。
2、益母草+雞肉
在平時的飲食上建議可以將益母草和雞肉一起烹飪，這樣就可以緩解痛經了，益母草是不用吃的，可以喝湯吃雞肉，這樣通過食補的方式就可以讓肚子不再痛了~
3、山楂+紅糖
山楂肉和紅糖再加入一些清水一起熬煮，也是可以緩解痛經的，當然其中也可以加入一些桂皮，這樣都是可以化瘀的，對於女性肌膚暗淡和痛經都會得到很好的改善。
4、薑+紅棗
幹薑和紅棗還有紅糖都選用30g，然後清洗幹淨之後放在一起熬煮，煮沸之後便可以喝湯吃紅棗了，這樣也是有助於驅寒的，對於一些色斑及痛經也是有幫助的。
5、薑+紅棗+花椒
在上一步的前提下也是可以加入花椒一起熬煮的，放入100g花椒便可，每日一飲也是可以驅寒，緩解痛經的。
如果你有痛經的症狀不妨就試一試以上五種中的任意一種來改善吧，但如果仍沒有好轉，或者是痛經情況是很嚴重的話，那麼就需要去醫院就診查明原因了。
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