月經提前是什麼原因，女性婦科預防的三個方法

　　月經提前的原因

　　1、 內分泌紊亂

　　女性卵巢對內分泌調節有著重要的作用，當卵巢等生殖器官出現問題的時候，就會出現紊亂的情況，除了飲食刺激，平時作息不定、情緒緊張也會導致月經提前。

　　2、 器官病變

　　一些生理上的疾病會引起月經失調，比如管理神經功能的下丘腦出現病症，就會在月經上體現出來。

　　3、 氣虛

　　氣虛血弱的人對身體無法控製，髒器運行不當，導致月經也提前到來。飲食不當很容易造成脾胃虛弱，需要將飲食調整好。

　　4、 氣盛

　　氣血旺盛，血多，血流速度快，導致月經提前。先天體質旺盛，或者短時期內吃了太多的辛辣食物和大補保養品，刺激到身體子宮。

　　預防月經提前的方法

　　一、保持情緒愉快

　　心情愉快的時候，情緒會作用生理。憂鬱焦躁的時候更容易引發身體頑疾。

　　二、飲食溫和

　　多吃蔬果可以促進身體循環，降解火氣。不要吃辛辣的食物，避免對身體產生刺激。

　　三、清潔衛生

　　清潔下體可以預防細菌感染，在月經的時候尤其要注意每日更換內褲，不要性交。

　　隨著現在女性的生活壓力加大，月經時間提前情況變得越來越常見。但是並不能因為它常見就視而不見，會對女性之後的生育和健康帶來很大的危害。

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