千萬別碰這3種食物 會糟踏女人子宮讓子宮衰老

　　盡管我們都說“大姨媽”太討厭了，但不得不說經期是女人最佳的保養時期，也是女性最好的排毒黃金期。不過，月經期的時候女人的身體會比較虛弱，免疫力、抗菌能力會大幅度下降，因此女人要保護好自己，尤其是子宮更要保護好，不然容易導致子宮早衰。

　　田螺螃蟹海鮮

　　其實，女性在經期時期，最好不要碰田螺、螃蟹等海鮮，因為海鮮這些食物一般寒涼，特別是有寒性痛經的女人更應避而遠之，不然一時爽後會加重痛經，從而引起子宮不適等反應。

　　酸菜魚

　　酸菜魚是日常常見的家常菜，很多人都喜歡吃，小編也不例外。不過，經期大家一定要避開，因為酸菜魚是酸辣的食物，經期吃會導致經血減少，導致很多毒素、汙血排不出來，引發經期延長、分泌紊亂等問題。

　　冷飲

　　平日生活中，特別是在大姨媽的時候，大家一定要控製住自己的嘴巴，少吃生冷辛辣食物，即便是在炎熱的夏天，切記不要碰冰激淩類食物，盡量少喝冷飲，以免讓小腹部位著涼出現宮寒。