功能性子宮出血怎麼調理 四大食譜幫你忙

　　功能性子宮出血是多見的一種婦科病，主要是月經表現為不正常，而且會有不正常的出血狀況，所以在飲食的方麵需要多加的注意。那麼，功能性子宮出血在飲食方麵該吃什麼調理呢?下麵是東方女性網小編為大家帶來的4大飲食療法，幫你調理功能性子宮出血，快隨東方女性網小編一起了解一下吧。

　　雞蛋莧菜湯

　　材料：雞蛋2個，莧菜120克。

　　調料：鹽、雞粉各適量，食用油少許。

　　做法：1、將莧菜洗淨後切段，裝入盤中備用，將雞蛋打入碗中，用筷子打散調勻，用油起鍋，倒入切好的莧菜，翻炒一會兒。

　　2、向鍋中注入適量的清水，蓋上蓋，用大火煮沸，揭蓋，放入雞粉、鹽，拌勻調味。

　　3、倒入蛋液，迅速攪拌均勻，煮沸。

　　4、將鍋中煮好的湯料盛出，裝入碗中即可。

　　功效：雞蛋富含蛋白質，莧菜含有鈣、鐵和維生素K，兩者同食可以增強功能性子宮出血患者的免疫力，提高抗病能力。

　　滑子菇烏雞湯

　　材料：烏雞400克，滑子菇100克。

　　調料：料酒、鹽、雞粉各適量，薑片、蔥花各少許。

　　做法：1、往鍋中注水燒開，倒入洗淨的烏雞塊，氽去血水後撈出，瀝幹水分備用。

　　2、砂鍋注入清水燒開，倒入氽過水的烏雞、薑片和洗淨的滑子菇，淋入料酒拌勻。

　　3、用大火燒開後用小火煮40分鍾，至食材熟透即可。

　　4、放入鹽、雞粉調味，盛出煮好的湯料，裝碗，放蔥花即可。

　　功效：烏雞適合女性滋補身體，滑子菇有提高免疫力的作用，本品可提高機體免疫力，緩解功能性子宮出血。

　　菠菜魚丸湯

　　材料：菠菜180克，魚丸200克。

　　調料：鹽、雞粉、料酒，食用油各適量，薑片、蔥花各少許。

　　做法：1、將魚丸切網格花刀，擇洗幹淨的菠菜切去根部，再切段，用油起鍋，下薑片爆香，倒入魚丸，快速炒勻。

　　2、淋入料酒提鮮，注水煮2分鍾，放入菠菜，攪勻後煮熟，放入鹽、雞粉調味。

　　3、盛出煮好的湯料，裝入碗中，撒上蔥花即可。

　　功效：魚含有豐富的蛋白質，適合病情恢複期食用，菠菜可幫助補血。本品對於功能性子宮出血症的恢複很有幫助。

　　豬肉玉米粥

　　材料：玉米50克，豬肉100克，枸杞適量，大米80克。

　　調料：鹽、味精、蔥各適量。

　　做法：1、將玉米去雜質，用清水浸泡，豬肉洗淨，切絲，枸杞洗淨，大米淘洗幹淨，泡好，蔥洗淨，切花。

　　2、鍋中注水，下入大米和玉米，用大火煮開，改中火，放入豬肉、枸杞，煮至豬肉熟爛。

　　3、用小火將粥熬好，加入鹽、味精調味，撒上蔥花即可。

　　功效：豬肉具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，玉米可延緩細胞衰老，本品可補充能量和改善功能性子宮出血症狀。