年輕女性留長發影響健康也影響智力

編輯:東方女性2011-11-25 12:26養生保健
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年輕女性留長發影響健康也影響智力

  頭發的主要成分是蛋白質以及鋅、鐵、銅等微量元素,它的生長是需要人體營養支持的。頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養。

  體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭發頻繁脫落,發色也逐漸失去光澤。營養攝入不均衡,使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足,影響營養物質的吸收。大腦工作的主要動力來源於脂肪。體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力。

  年輕女性若有一頭烏黑漂亮的長發,的確顯得瀟灑飄逸,與眾不同,所以許多女孩均以長發為美。然而,科學研究和實踐表明,長發雖美,但對健康卻不利,特別是對智力影響較大。

  祖國醫學認為“發為血之餘”,“腎之華在發”。“腎藏精”,“脾胃為氣血生化之源”,精與血相互滋生,精充血也旺。也就是說,毛發的濡養有賴於精血,但其生機根於脾腎。因此,頭發榮枯潤澤與否,與腎氣盛衰、脾胃強弱、精血是否充足有著密切關係。頭發時時刻刻都在不停地生長,而生長就必須消耗人體大量的營養。科學檢測發現,人體頭發中含有幾十種人體必需的營養成分,其中包括多種維生素、氨基酸以及鐵、碘、鋅等礦物質和微量元素。科研人員不但能檢測出頭發中所含的營養成分,還能通過頭發測試出人的血型和血液中的各種生物指標。總之,供給頭發的營養是一刻都不可缺少的,而且頭發越長,消耗的營養成分就越多,天長日久被消耗的營養就難以計算。如果人體供給的營養不足,精虧血少,或大病久病與產後體質虛弱,營養不良,就必然會導致頭發枯萎稀疏,易折易斷,甚至出現脫落現象。

  祖國醫學認為,腦為髓海,腦受精血所養,如果身體虛衰,或供給頭部的營養過多地被長發吸收了,那麼必然使供給大腦的營養相對減少,天長日久就會導致大腦營養缺乏。大腦供給的血液與氧氣不足,人就會感到頭暈、疲倦、耳鳴、頭昏並影響智力活動,出現記憶減退、反應遲鈍等症狀。臨床實踐也表明,在一般情況下,女人比男人更容易患頭暈病,其中留長發的女性比留短發的女性比例更大。為此,有關專家提醒留長發的女性,更應重視營養的補充。若平時經常出現頭暈疲倦、記憶減退等症狀,最好還是將你的長發剪短,以減少精血的無謂消耗

  人體營養水平,可以通過頭發的狀況來體現,如頭發脫落,稀疏,泛黃,缺乏光澤等。

  人的頭發所需營養,全部來自頭部,而在一般情況下,人體供給腦部的營養是有限的。因此,如果頭發過長,所消耗的營養勢必過多,腦部便會出現營養危機,大腦正常活動將受到影響,自然波及智力的發展。所以,有些家長以為孩子怕理發,就不及時為其理發,有的甚至兩三個月才理一次發,這樣既不利於頭部的清潔衛生,又大量消耗腦部營養而影響智力發展。