感冒吃什麼食物好的快 五種食物幫你擺脫感冒

　　感冒看似一個小毛病,但整個人都會感覺難受,身體無力,無精打采,想要盡快擺脫感冒的難受,那就要注意平常的飲食習慣哦,那麼,吃哪些食物感冒才好得快呢?今天東方女性網為大家搜集了適合感冒患者食用的食物,不但好吃還營養!

　　蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。

　　蜂蜜

　　其中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。

　　洋蔥和大蒜

　　洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑製作用。