亞健康有什麼好的預防方法

　　近來，在心腦血管疾病的突發事件中，不難發現一些中青年人的身影。為何常規體檢沒能對他們的健康發出及時警告？有關專家對常規體檢提出了質疑。

　　心電圖隻查正犯病的心髒

　　據哈醫大二院心外科ICU病房主任於玲範教授介紹，目前采用的常規體檢，對心髒一般靠心電圖來檢測，並不包括運動平板實驗等。心電圖隻能發現處於發病期的心髒病，而隱形冠心病等早期心血管毛病則很難被發現。借助心髒平板運動等實驗，80%以上的心髒病早期“苗頭”能夠明確診斷。據了解，這樣的一套檢查很麻煩，患者需要在像跑步機似的儀器上跑到心跳加快到一定程度，否則沒有效果。處於心血管亞健康邊緣的中青年人通常很忙碌，一旦心髒病突發，嚴重的可能有生命危險。

　　“亞健康”威脅不能忽視

　　30歲左右發生心梗、腦溢血的患者越來越多，但在日常生活中，早期症狀幾乎都是胸悶、頭暈、睡不好覺這種經常被視為“亞健康”的狀態，常規體檢時，各項指標可能顯示患者的血脂偏高。日前，中國工程院院士張遠在接受記者采訪時稱，一些早期的輕度、中度的血栓，常常由於外界因素而突發破裂。這些早期的症狀，倘若體檢時不及時發現相當危險。

　　“選餐”讓近400市民受益

　　針對現代人健康狀況的變化，近來，我市已悄現一種個性化體檢。一是“同等價格換項法”，即體檢者選中某常規套餐，但又想重點檢查心髒，便可向體檢中心提出除了做心電之外，再加個運動平板實驗，同時去除同等價格的其他項目。二是拋開常規套餐，可任意選擇體檢項目，結合醫生建議做合理搭配。據統計，已經有近400位市民自由地“選餐”、“換餐”體檢。