每天喝點白酒有什麼好處

每天喝點白酒有什麼好處

1、每天喝點白酒有什麼好處

白酒的主要成分是水和酒精,並含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多,具有活血通脈、增進食欲、消除疲勞、禦寒提神的功效。飲用少量白酒,尤其是度數較低的白酒,有擴張血管、提升血液循環、減少膽固醇在血管中的沉積,有預防心血管疾病的作用。

2、主要危害

血液中的乙醇濃度達到0.05%時,酒精的作用開始顯露,出現興奮和欣快感;當血中乙醇濃度達到0.1%時,人就會失去自製能力。如達到0.2%時,人已到了酩酊大醉的地步;達到0.4%時,人就可失去知覺,昏迷不醒,甚至有生命危險。

酒精對人的損害,最重要的是中樞神經係統。它使神經係統從興奮到高度的抑製,嚴重地破壞神經係統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝髒,慢性酒精中毒則可導致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒,對身體有多方麵的損害。可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發病率升高。長期大量飲酒,還危及生殖細胞,導致後代智力低下,且常飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。

3、常見酒的種類區分

黃酒含有18種以上的氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,此外還含有糖、糊精、醇類,富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是人工勾兌酒,其性柔和,對人體作用溫和無傷害,婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。

果酒以葡萄酒居多,含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等,尤以氨基酸和維生素含量全麵而豐富,適量飲用,能補充營養、軟化血管、保護心髒。

啤酒被譽為"液體麵包",因含有17種氨基酸,還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等,有活血、開胃、保護心髒、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑製結核杆菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用,對高血壓、心髒病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。

喝白酒的飲食禁忌

1、有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者

這部分人因為自身疾病的關係,如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等症狀,嚴重的可能會引血管痙攣或休克。

2、有胃、腸疾病的患者

這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在,如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病,嚴重者可能會大出血。

3、有肝髒疾病的患者

因為肝髒是人體的解酒器官,如果肝髒有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差,長期或者大量飲酒會誘發酒精肝等疾病。

什麼人不能喝白酒

1、忌借酒禦寒。天冷喝上一兩杯白酒,似乎可以暖身防寒,殊不知這隻是暫時的表麵現象。因為人體熱量主要靠糖、蛋白質和脂肪供應,酒在人體中產生熱能並不多,它之所以進入體內會有暖和的感覺,是因為酒中的乙醇刺激血管擴張,血液循環,”速,這樣反而使體內散熱速度加快,這時如不及時防寒保溫,極易引起感冒以致凍傷。

2、忌邊喝酒邊抽煙。“酒醉可以煙解”的說法,是不科學的。邊喝酒邊抽煙,危害更大,因為酒中的乙醇刺激血液循環係統,加速血管擴張,從而使人對煙中的尼古丁等有害物質吸收量增大,其危害將加倍。

3、忌以濃茶解酒。因飲過量酒後,會引起人出現口渴、翻胃。認為飲用大量濃茶可以開胃、解酒毒,這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡堿會與酒中的乙醇結合產生協同作用,非但不能解酒,反而加重醉酒的程度,起到相反的作用。