快速緩解鼻塞的小竅門

　　一到了感冒的時候，就很容易出現鼻塞的情況，而這樣的時候總是會讓人非常難以呼吸，整個生活狀態都會變得很難受，那麼今天小編就給大家介紹一些緩解鼻塞的小竅門吧。

　　熱毛巾敷鼻子

　　一旦出現了鼻塞的情況，最好的應急做法就是拿熱毛巾在鼻子上麵捂熱一下，很快就會有鼻子通氣的感覺了，而且每次這樣的時候，都會有種特別爽的感覺，就好像這世界突然就變得美好了。

　　按摩鼻子

　　按摩鼻子的話也是可以幫助疏通鼻塞的症狀，因為在按摩的時候能夠促進血液的循環，這樣就可以幫助鼻子在不斷地產生熱量，所以就會緩解鼻塞的症狀。

　　泡熱水腳

　　如果出現了感冒引起的鼻塞情況，是可以用泡熱水腳的方式來進行緩解，因為泡熱水可以幫助全身的血液暢通，代謝速度也會變得加快，這樣是可以很好的預防感冒，或者是治療感冒的方式。

　　多喝開水

　　多喝開水是可以幫助人體及時補充水分，而且在很多時候通過熱水的作用，可以將鼻子內部的鼻涕排出來，而且喝水的時候，通過蒸汽的影響，可以進入鼻子內，疏通鼻孔，這樣可以緩解鼻塞的情況，當然一些熱湯也是可以有這樣的效果。

　　吃辣的食物

　　一般來說吃辣的食物，可以刺激口腔和鼻腔，而且我們知道吃辣的食物會讓眼睛和鼻子分泌出眼淚和鼻涕，這樣是會也是幫助鼻塞的症狀。

　　鼻炎的時候會引起鼻塞的情況嗎?

　　很多時候有鼻炎的人都是會伴隨著鼻塞的情況，那是因為鼻炎患者的抵抗力屬於薄弱的階段，所以一旦出現風寒就會有鼻塞的症狀，但是一定要注意保暖，還有也得注意過敏源的靠近。

　　對於鼻炎引起的鼻塞，一般是最好用冷水洗鼻子的做法來緩解鼻塞的情況，因為鼻炎的情況很有可能是因為過敏源造成的鼻塞情況，所以冷水的話，可以很好的幫助清理鼻孔，這樣對於緩解過敏源有一定的幫助，但是要注意的是，不要嗆到鼻子了，不然真的會很難受。

　　還有一種的方式就是根據中醫針灸的治療方法，不僅可以緩解鼻塞的症狀，而且還可以幫助治療鼻炎的效果，一般針灸對於人體的一種陰陽調和有著很大的幫助，所以治療的話，一定要找專門的醫師就診，不要隨便紮紮就可以的哦。

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