怎麼改善頭發幹枯毛躁 介紹幾個小方法

　　不少女性朋友為了自己頭發幹枯毛躁的情況，很是困擾，而且一到了梳頭的時候，就會更加不好辦，那麼你知道要怎麼改善頭發幹枯毛躁的方法嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。

　　不要天天洗頭

　　可能很多女性朋友都會覺得自己的頭發太過於幹枯，應該要天天洗頭要進行滋補一下，其實天天洗頭隻是你自己覺得衛生幹淨而且，對於頭發和頭皮也未必是件好事，而且還會引起更加毛躁的可能，所以要杜絕天天洗頭的習慣，最好是可以隔天洗一次。

　　護發素不要沾到頭皮

　　一般我們在使用護膚素的時候都會直接一抹就往頭上抹，絲毫不會考慮到會不會沾到頭皮，其實護膚素一旦接觸到頭皮的地方，會有堵塞毛孔的情況，這樣對於頭皮的代謝就會形成障礙，就會引起更多的頭發問題，所以要注意護膚素要注意使用。

　　少折騰頭發

　　女生為了美麗，都喜歡在自己的頭發上麵做文章，不管是燙還是染都是喜歡反複的折騰，這樣對於頭發來說是非常難以接受，難免會導致發質變得枯燥，而且梳頭發的時候也會導致打結或者是分叉，所以愛護自己的頭發，就是少折騰它。

　　及時補水

　　頭發出現了幹枯毛躁的情況，就證明頭發有了缺水的情況，那麼就要進行補水的工作，所使用的洗發水應該要使用溫和補水型，這樣對於改善頭發才有一定的效果。

　　按摩頭皮

　　按摩頭皮可以幫助頭皮的血液循環，這樣可以幫助頭發毛囊的疏通，就不會引起一些毛孔堵塞的情況，而且還可以讓頭皮得到更多的營養成分，就會改善幹枯毛躁的情況，顯得更加烏龍發亮的效果。

　　注意飲食

　　對於頭發來說也是需要營養的補充，但是很多時候，人體所攝取的營養輸送到頭皮的時候，一般都會剩得很少甚至是沒有，所以營養一旦不足，就會導致幹枯毛躁的情況，這樣在飲食中還多注意一些蛋白質的攝取，對於一些油脂高的食物要少吃，盡量不要去吃。

　　注意休息

　　一旦出現熬夜或者是睡眠不足的情況，就會有脫發，或者是發質變得不好的情況，所以一定要保證自己的睡眠情況，這樣可以保持體內的激素平衡，對於頭發的護理也是有一定的幫助，可以很好改善毛發幹枯毛躁的症狀。

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