經期按摩胸部好麼 按摩得對能升級罩杯

經期按摩胸部好麼

來月經的時候女性朋友身體的情況比較特殊，有很多事情不能隨便做，那麼，經期可以按摩胸部嗎？經期按摩胸部好麼？月經期可以適當按摩胸部，在來此期間按摩乳房主要有兩個好處：

緩解乳房脹痛

有些女性來月經的受到激素的影響，會有乳房脹痛的情況發生，而經期按摩胸部可以有效緩解乳房的不適感。

有利胸部豐滿

來例假的時候進行恰當的乳房按摩，可以刺激胸部的血液循環，促進乳腺組織的生長，從而讓胸部變得豐滿起來。

經期按摩胸部的方法

由下向上按摩

來月經的時候，正確的按摩胸部可以讓其更為豐滿，健康。四指並攏，以掌心和指腹包覆著胸部的外沿，然後由下向上的滑動，同時，將腋下的贅肉盡量往內推，按摩30-50次，至胸部感覺發熱為宜。

由外向內推按

雙手的四指並攏，以掌心及指腹觸碰到胸部的下邊沿，由外向內推動按摩，同樣重複此動作30-50次，可以防治胸部外擴現象。

旋轉狀按摩

雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩，雙手從乳房下麵分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置，把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩，可以刺激胸部組織，讓乳房長大。

小貼士：總之，胸部按摩一定是向上，向內按摩，以防止下垂和外擴，促進血液循環，想要獲得更好的豐胸效果，可以先用溫熱的毛巾敷乳房5分鍾，再抹些植物精油，再進行按摩。

經期吃什麼對胸部好

胸部脹痛

1.喝些玫瑰花茶

每次來月經都會有乳房脹痛的女性，可以在來月經之前的一周時間左右喝些玫瑰花茶，取5朵玫瑰花，加幾顆紅棗一起泡水喝，可以理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，經期就不要喝了，容易導致經量過多。

2.喝金桔茶

金桔8顆、檸檬2-3片、冰糖或蜂蜜少量。金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕，放到杯子裏，加入溫水，蜂蜜，伴均。有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、止咳、理氣、散結，緩解乳房脹痛。

豐胸效果

1.吃些豆類

比如黃豆，黑豆，紅豆等等，豆類食物中含有豐富的植物性雌激素，可以有效促進乳房發育，來例假的時候，想要豐富，可以用黃豆，黑豆，紅豆，花生，紅棗，小米等一起煮粥吃，既有利豐胸，又可養顏。

2.吃些酒釀蛋

醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量；在滾水中加入紅糖、然後打進雞蛋，放入醪糟煮沸，跟著即可熄火，雞蛋不要煮得太老，醪糟含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，有很好的豐胸效果。