如何去除體內的寒氣 女人一定要知道的事

　　女人一旦身上有寒氣的話，就會出現各種各樣的問題，而且對於身體健康也有非常大的危害，那麼你知道要如何去除體內的寒氣嗎?下麵就讓小編給大家介紹一下吧。

　　艾灸

　　作為最常見的中醫治療的方式，能夠及時幫助身體內部寒氣的去除，而且還可以刺激穴位，對於女性的保健有很大的幫助，而且對於女性的全身經脈有很大的疏通效果，可以讓女人更好的顯示出精神氣。

　　泡腳

　　腳部是全身經脈的彙聚處，這樣是可以幫助刺激全身的經脈運轉，是可以及時排出寒氣的作用，而且泡腳可以起到暖身的效果，對於寒氣引起的手腳冰冷的症狀也有很大的改善作用，對於女性的氣血也有很好的調理，所以這也是作為常見的女性養生的方式之一。

　　拔罐

　　拔罐也是非常常見的中醫去濕的一種方式，通過經絡的疏通，帶動活血的效果，這樣是可以幫助體內寒氣的去除，順帶還可以幫助消除毒氣的作用，但是對於女性來說，也並不是所有的女人都適合拔罐，孕婦和有疾病患者不宜拔罐，以免出現體質虛弱的情況。

　　適度運動

　　運動可以加快新陳代謝的速度，這樣就有助於汗液的分泌，這樣是可以促進寒氣的去除，而且運動可以增強自身的體質，這樣是可以幫助肢體的運動，但是運動的話，最好是適宜為主，不宜太過於勞累，以免出現熱量過度損耗，引起身體不適。

　　食補

　　對於我們現在的治療方式來說，最為盛行的就是用食補的方式，對於身體寒氣的去除，最好是試用溫熱的食物，這樣可以起到很好的驅寒作用，而且對於寒氣也有預防的效果。

　　女人寒氣重會有哪些危害呢?

　　容易不孕

　　因為女人本身就是屬於陰性的生命體，如果在出現寒氣的入侵，這樣是會導致子宮受寒的情況，而通常這樣的情況，都會因為不孕的情況，無法提供良好的溫暖環境給卵子繼續生存。

　　手腳冰冷

　　長期的寒氣中不止會導致怕冷之外，而且手腳還會經常性出現寒冷的情況，而且還是不分任何的時間，就算是夏季的時候也是一定。

　　容易增胖

　　因為寒氣重的人，身體內部的熱量比較少，而且也沒有及時的消耗掉脂肪，這樣就會導致脂肪的堆積，引起肥胖的可能。

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