四個重要器官如何保養，它們最怕這些

　　(一)胃怕冷

　　大家知道，身體受涼的時候容易拉肚子。胃尤其怕涼，胃受冷的時候不能很好地消化食物，還會造成胃痛的後果。在天氣反複的季節，要注意胃部保暖。特別是春天可以穿厚一點的上衣和輕薄的下裝。

　　(二)膽囊怕不吃早餐

　　膽汁在人體中負責促進食物的消化。長期不吃早餐，會讓膽囊儲存濃度過高的膽汁，容易形成膽結石。所以規律的飲食是促進消化的良好方法。

　　(三)肝髒怕胖

　　現代人不再怕糧食短缺，精細、豐富的食物讓很多人產生了富貴病,其中脂肪肝的患病率大大增加。研究表明，越是肥胖的人，其肝髒的老化程度越快。體脂和肝髒有分不開的關係。體重控製，不僅是為了形象外表，更是為了健康。

　　(四)肺怕煙

　　吸煙對於人體的危害眾所周知，但是對於不抽煙的人，二手煙對於他們的影響永遠大過於人們的想象。二手煙的殘留可以在衣物上停留大半個月，對於機體還沒有發育完全的嬰孩來說是巨大的災難，他們的肺更容易受到侵害。兒童患肺病的案例屢見不鮮，且已經有2歲孩童患肺癌的病例。所以抽煙時應該遠離兒童和兒童物品。

　　了解了這些器官最怕的事情，就可以盡量避免。保護好器官的健康，才能保護人體的健康。

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