空調真的是夏天裏的好東西嗎？那可未必

　　其實有的時候讓自己多流汗更好

　　夏天本來就是一個流汗的季節，而很多人總是覺得可以人定勝天，所以想出各種方法來讓你擺脫大自然的控製和束縛。比如說你在夏天的時候希望一整天都待在空調房裏，把夏天過得跟一年四季都一樣，不流汗而且還很涼爽。然而這樣的行為其實卻是不符合自然規律的，也會容易傷害你的身體。古人曾經說過夏天的時候不可以過多的搖扇子，而是要讓你順應天時去進行發汗和排汗。這其實是有道理的，因為這樣的方式其實就是在幫助你排出身體內部的熱氣，而有的時候你卻認為很多流汗現象或者身體外在的熱是真正的熱，經常隻懂得去除外熱，卻容易忽視內熱，那樣其實是對身體不利的，會導致疾病產生;

　　還有女性朋友也不要過多的暴露自己的身體

　　很多女性朋友希望在夏天的時候穿得特別的清涼，讓自己的身體皮膚更多的裸露在外表，從而可以促進身體散熱，減少流汗，讓自己感覺更加涼爽;但是其實這樣的習慣卻很容易導致女性受涼，並且在冬季的時候容易引起寒症。

　　因此，夏天的時候該流汗還是需要多多去流汗的，隻要平時多洗幾次衣服，但是換回來的可能卻是更加健康的身體;而如果一味抵製流汗，忍受不了熱度，總是追求冰涼和涼爽，那麼可能對於你的身體是不利的。

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